bb4b515a923379adafed7e75703342e3_s

1: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:53:36.03 ID:e7O6vd7H0
効果のある薬もないらしいしどうすりゃええねん

2: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:54:14.69 ID:e7O6vd7H0
ストレスためるな←これ無理やろ

食生活←これも意識してるつもり

あとは運動か？運動すりゃええのか？

4: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:54:42.92 ID:SkxPxVngd
屁出まくるやつってそんな臭くないやろ

6: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:55:19.32 ID:e7O6vd7H0
>>4
ワイの場合臭いオナラや
ほぼうんこやね

5: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:54:59.51 ID:e7O6vd7H0
ワイの場合残便感ある
うんこが残ってるからオナラが出るって感じなんやがどうすりゃええんやろか
うんこ出し切れない

7: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:55:25.93 ID:mUVvAVSC0
ビオフェルミン飲むとか

8: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:55:40.28 ID:e7O6vd7H0
>>7
効果ある？

9: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:55:54.86 ID:KHs7D8H/0
桂枝加芍薬湯がええで

11: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:57:19.15 ID:e7O6vd7H0
>>9
アマゾンにある？

>>7
これエビオス効かなかったけど買う価値ある？

10: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:56:19.22 ID:OzI7Ft5U0
とりあえずガムタバコの習慣あったらやめ
あと小麦と肉取るの控えると劇的に改善する

12: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:57:56.78 ID:e7O6vd7H0
>>10
ガムタバコはやってない

小麦粉肉は結構食うなぁ
ここら辺食べないようにするしかないか

17: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:00:35.38 ID:OzI7Ft5U0
>>12
基本的に悪臭の原因は腸内環境の荒れからや
そして大体動物性タンパク質に起因する
匂いを抑えたければ肉魚の量を減らす
小麦というかグルテンが体質に合わない場合腸でガス作るからパン派ならパンやめて米にしてみ

23: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:03:36.11 ID:e7O6vd7H0
>>17
肉魚食わないってなると何食っていけてきゃええんや
てか卵は大丈夫？

32: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:07:50.89 ID:OzI7Ft5U0
>>23
全く取らんのは無理やからとにかく減らす
特に肉類はガス型の天敵や
魚はまだマシやから食うてもええけどトロみたいな脂っこいのはあかん
納豆も発酵食品やからやめといたほうが無難
乳糖不耐症ならヨーグルト牛乳も因子になってる可能性あるからやめたほうが無難

34: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:09:00.37 ID:e7O6vd7H0
>>32
詳しくありがとう
でも納豆ヨーグルト食べるとやめると便秘気味になる
他にいい食い物ないか？

41: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:11:02.31 ID:TvcHvoBd0
>>34
玄米とかご飯に混ぜると食物繊維やら何やらで便秘対策になるぞ
俺は納豆と一緒に食べたら腹下したわ

44: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:12:40.54 ID:OzI7Ft5U0
>>34
ナッツとか玄米、サラダやな
とにかく牛乳と肉と小麦を避けるだけでガス型は劇的に変わるからやってみ

45: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:12:42.90 ID:+pDWaMm/0
>>34
今の時期ならワカメが旬やろそろそろ終わるけど
海藻をたくさん食え
あとはエノキやナメコとかのヌル付きの多いキノコ
ほんでオクラとかヤマイモとかのヌルヌル食材

13: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:58:09.11 ID:jjC/hIfL0
ポリフルあるやん
病院でもらってこいよ

18: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:01:46.69 ID:e7O6vd7H0
>>13
わかった

14: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:58:52.02 ID:TcONscVp0
ガス型は他の人のせいにできるからまだいい 下痢型は漏らしたらアウトやで

19: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:02:18.77 ID:e7O6vd7H0
>>14
下痢エアプやけどトイレ行けば快活するやん
ワイは悪臭振り撒いて周り不快にさせてるんや…

22: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:02:52.16 ID:OzI7Ft5U0
>>19
キムチとかの発酵食品とか芋類もあかんぞ

24: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:03:48.91 ID:e7O6vd7H0
>>22
マジかよ
納豆とヨーグルトはどう？

27: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:06:07.10 ID:cAn1ut8wr
>>24
最悪や

29: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:07:10.14 ID:e7O6vd7H0
>>27
どれがワイの体に合うんや？

25: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:04:02.16 ID:TcONscVp0
>>19
10回以上行くから快活したとはいえん

26: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:04:36.89 ID:e7O6vd7H0
>>25
そうかぁ…
朝早起きして出し切れば大丈夫とかない？

33: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:08:21.62 ID:TcONscVp0
>>26
そんなもんただの普通の人やんけ
腹の不快感が1日中ずっと続くから下痢型なんやで

36: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:09:38.85 ID:e7O6vd7H0
>>33
そうかぁ
ワイと同じやな
下痢型もきついんやな

15: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 20:59:28.55 ID:Ro5NH/ta0
どんくらいブーブー出んの？
ワイも普通に屁こきまくってるけど

20: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:02:36.78 ID:e7O6vd7H0
>>15
1日90回くらい屁こいてるんじゃないかな

16: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:00:20.01 ID:iiQxI03h0
ワイはイリボー飲んでるで

21: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:02:47.50 ID:e7O6vd7H0
>>16
どこでもらえる？

28: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:07:03.00 ID:TvcHvoBd0
納豆なんて食ったら腸内が暴れ出すぞ

31: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:07:47.13 ID:e7O6vd7H0
>>28
納豆あかんか…
安く買えていいと思ったんやけどな

>>30
これワイも！
あと玉ねぎ食べると翌日便秘気味になる

40: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:10:56.42 ID:+pDWaMm/0
>>31
タマネギのオリゴ糖分や繊維が腸内で消火されまくってガスが出まくるから誰でもそうなるんやが
タマネギやと便秘じゃなくて快便になるのが普通のはずやがな

46: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:12:57.49 ID:e7O6vd7H0
>>40
そうなん
ワイの腸壊れちゃってる

63: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:23:10.66 ID:rTti+k06M
>>28
納豆あかんのか…

30: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:07:10.85 ID:+pDWaMm/0
タマネギ食ったら数時間後からオナラだらけになるんやが

35: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:09:08.52 ID:SCm8i8Ao0
くっさ！

37: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:09:59.27 ID:e7O6vd7H0
>>35
臭すぎて先輩に遠回しに注意されたことあるわ

38: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:10:33.32 ID:i1FKpZKr0
ワイ小麦食べると下痢になる気がするんやがそんな事ってある？

39: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:10:39.98 ID:PD6oqLHn0
ワイは下痢やけど外出る直前までトイレ籠って踏ん張ってなんとか出して今日はええやろ思っても車乗って10分とかでギュルってそっから10分は持たないわ
外でなんか食べるとか怖くて出来ない自分の腸が本当に腹立たしい

42: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:11:43.72 ID:e7O6vd7H0
>>39
ワイも似たような感じやな
ガス出し切ったと思ってもすぐ出る

43: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:12:15.66 ID:bSoGxpHp0
糖質控えるとかどうですか
糖は腸内細菌の栄養でもありますから

47: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:13:40.81 ID:hkqtJV8y0
リンゴ食べろ

48: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:14:08.23 ID:i1FKpZKr0
ワイは下痢もするし屁も出るで
もう終わりだよワイの腸内

49: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:14:37.80 ID:s0YSbbFd0
エビオス飲んでたら良くなったけど治したいのは胃なんよな
キャベジンって効くん？

51: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:16:04.50 ID:OzI7Ft5U0
>>49
胃は消化器内科行ってタケキャブ貰え
それで一気に治る

53: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:17:32.11 ID:s0YSbbFd0
>>51
病院行くしかねーか
行きたくねー

57: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:19:50.44 ID:OzI7Ft5U0
>>53
タケキャブは薬局で買えへんレベルで強力やからこそ効くんや
はよ医者行け

50: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:15:50.47 ID:e7O6vd7H0
>>44-45
早速明日からやってみる
ただ何おかずにご飯食べればいい？
みんなは何おかずにしてるの？

54: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:18:10.65 ID:OzI7Ft5U0
>>50
焼き魚
煮魚
目玉焼き
サラダチキンみたいな脂質少ない肉

59: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:20:32.96 ID:+pDWaMm/0
>>50
ワカメパスタ
パスタを一人前の片手鍋でお湯少なめで茹でる薄切り肉も一緒に茹でる
最後にワカメとミニトマトを入れて混ぜる
オリーブオイルかけて塩コショウ
片手鍋ごと食う

52: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:16:08.72 ID:TcONscVp0
ガス型ってそういう型がないって世間では言われてるけど医者からなんて言われてるんやろ

ただ屁が沢山出るだけなら呑気症もあるわけやし

55: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:18:23.61 ID:qza+9OsU0
職場で臭いって同僚に言われた

56: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:19:27.54 ID:qza+9OsU0
キャベツ食ったら暴発するぞ

58: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:20:22.66 ID:OzI7Ft5U0
>>56
繊維質多い野菜や果物はガス誘発するからな

60: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:21:09.53 ID:FihYBScD0
歩くGPSって呼ばれてるで
さっきまでアイツ居ただろ！くっさぁ！！って

62: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:22:48.64 ID:i1FKpZKr0
>>60
すまんがGPSの要素どこ？

64: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:24:21.27 ID:FihYBScD0
>>62
残り香で居た場所がバレる
匂いを辿った先に居るんや

61: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:22:41.04 ID:rTti+k06M
うつ病になってから下痢ピー漏らして辛い
外出しても急に来て途中駅で降りる

65: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:30:01.52 ID:/k1DbPVP0
ワイもやたらめったら屁が出るんやが病気かも知れんな
たまに液体の屁が出る

66: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:30:03.41 ID:qza+9OsU0
オートミールはまぁまぁって感じ
やっぱレタスがいいよ

67: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:33:49.07 ID:HvJU4Rqq0
屁というガスの中に大腸菌とか紛れ、
生活圏の拡大を図っているらしい。

68: 病弱名無しさん 2025/03/23(日) 21:40:39.60 ID:jrwzmdH+0
カロリーゼロとか低カロリーのもんは絶対食うなよ
人工甘味料はあかんぞ
腸の名医が30年かけてたどり着いたお腹が弱い人のための30秒腸活
腸の名医が30年かけてたどり着いたお腹が弱い人のための30秒腸活

https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1740657216/

タグ ：
#ガス型
#食事
#食物繊維