いちょうちゃんねる　過敏性腸症候群などお腹の悩みまとめ

過敏性腸症候群(IBS)などお腹の悩みまとめ ※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

2022/02

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1: 病弱名無しさん 2022/02/07(月) 19:12:29.99 0
思えば中学の時までは給食で毎日牛乳飲んでたけど
高校からは弁当持参になって炭酸飲料ばっか飲んでた
牛乳すげーな
飲んだらすぐお腹ゴロゴローってなってうんこ出るわ

2: 病弱名無しさん 2022/02/07(月) 19:13:36.64 0
牛乳より食物繊維とる方が効く

3: 病弱名無しさん 2022/02/07(月) 19:15:33.55 0
>>2
今まではそうしてたんだけど全然治らなかった
で最近胃が悪くて食物繊維は胃に悪影響だって聞いて
じゃあ胃を保護してくれると聞いて牛乳飲み始めたらうんこがしっかり出るようになった

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#牛乳

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1: 病弱名無しさん 2022/02/17(木) 19:37:28.38 ID:kd0lajpN0
1日の基礎代謝分のカロリー取るのに苦労しています。
食欲不振、早期膨満感で一度に量が食べられません。
お菓子やカロリーメイトやメイバランス、エンシュアなど辻褄合わせの食事と言えない生活から抜け出したいです。
みなさんはどんな食事をされてますか？

3: 病弱名無しさん 2022/02/17(木) 08:12:26.66 ID:OpdHyc7O0
>>1
私も基礎代謝分くらいです。
朝昼は白米味噌汁おかず1,2品を健康な成人の1/2から1/3くらい
夜はシリアル、合間にちょっとお菓子食べて栄養素はサプリメントとプロテインで取ってます

2: 病弱名無しさん 2022/02/17(木) 20:00:03.89 ID:JdydqmN00
自分はたまに洋食と中華は食べるけどほぼ和食になったな
あとここ何年かは揚げ物とかカレーは一切食べてない
ただ自分もご飯をしっかり食べれなくなった分お菓子の割合が増えてしまった
カロリーはお菓子を入れて1600から1800くらいは何とか取れてると思う

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1: 病弱名無しさん 2022/02/24(木) 12:00:45.31 ID:+r83oeYed
人生縛りプレイで治っても、それは完治とは言えんやろがい！！

2: 病弱名無しさん 2022/02/24(木) 12:01:14.23 ID:9zyPbcfM0
体か生活縛れ

3: 病弱名無しさん 2022/02/24(木) 12:01:16.80 ID:5fXZtTd9p
ストレスを溜めないってほんまクソよな
無理に決まってるやんそんなもん

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6: 病弱名無しさん 2022/02/21(月) 18:52:21.86 ID:7TninbiN0
ディスペプシアで日常生活できるくらいには元気だけど、
仕事ができないくらいには体調が悪いってのが全然理解してもらえない
親とかは信じられないらしい。

8: 病弱名無しさん 2022/02/21(月) 21:32:52.54 ID:ERHI/Nju0
>>6
同じような状況
障害手帳は二級で一度も雇用されたことはない
日常生活を行うだけで1日のほぼすべてのエネルギーを使い果たしてしまう

9: 病弱名無しさん 2022/02/21(月) 08:10:18.00 ID:+szf6hsu0
>>6
俺も障害二級だわ
仕事辞めて10円以上経つから治っても再就職無理そう
一人暮らしで友人付き合いも無いしなんなんだろって感じ

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