439: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 08:30:07.91 ID:8NF9zskA
低フォドマップ意識して３日目
まだまだ効果のほどは実感できない
むしろガスが発生しているのが分かる！もともとは便秘メインの混合だったからガスの辛さはイマイチわからなかったけど、やっとわかった。
医療従事してる親戚に過敏性腸症候群だったから食事を程フォドマップにしてみるって話したら
気持ちの病気だからね！バランスよく食べてたら大丈夫！納豆もヨーグルトも体にいい！って言われたよ
んな無責任な！と思ったけど
そこを議論しても仕方ないから、諦めましたが。
日本の医療って適当ですね。
キャベツはみんな食べてます？キャベツ迷う。宇野先生はオッケーにしてた気がしますが、アブラナ科だから云々ってのを読んだもので
まだまだ効果のほどは実感できない
むしろガスが発生しているのが分かる！もともとは便秘メインの混合だったからガスの辛さはイマイチわからなかったけど、やっとわかった。
医療従事してる親戚に過敏性腸症候群だったから食事を程フォドマップにしてみるって話したら
気持ちの病気だからね！バランスよく食べてたら大丈夫！納豆もヨーグルトも体にいい！って言われたよ
んな無責任な！と思ったけど
そこを議論しても仕方ないから、諦めましたが。
日本の医療って適当ですね。
キャベツはみんな食べてます？キャベツ迷う。宇野先生はオッケーにしてた気がしますが、アブラナ科だから云々ってのを読んだもので
441: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 11:26:00.23 ID:???
>>439
まぁ、疑わずに3週間頑張ってみて
宇野先生方式の
『米、卵、魚、肉、ニンジン、レタス、キュウリ、トマト、マヨネーズ(キューピーの糖質の少ないヤツ)、塩コショウ、醤油少々、普通の油、バター』
以外は3週間後のチャレンジ期にどうぞ
キャベツも今はNG
医療従事者程度なら低FODMAPは知らないでしょ
興味持って勉強しまくってないと無理
日本では多くの医者にも認知されてない療法だから、医療従事者に問うのは可哀想だよ
まぁ、疑わずに3週間頑張ってみて
宇野先生方式の
『米、卵、魚、肉、ニンジン、レタス、キュウリ、トマト、マヨネーズ(キューピーの糖質の少ないヤツ)、塩コショウ、醤油少々、普通の油、バター』
以外は3週間後のチャレンジ期にどうぞ
キャベツも今はNG
医療従事者程度なら低FODMAPは知らないでしょ
興味持って勉強しまくってないと無理
日本では多くの医者にも認知されてない療法だから、医療従事者に問うのは可哀想だよ
440: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 08:52:07.31 ID:???
キャベツは下ります
繊維も多いし 最近は高F みたいね。 宇野先生の本に書いてある。
やはり、導入期はまずいんじゃないかな
繊維も多いし 最近は高F みたいね。 宇野先生の本に書いてある。
やはり、導入期はまずいんじゃないかな
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