
342: 病弱名無しさん 2019/06/29(土) 21:51:50.39 ID:???
玉ねぎもダメみたいだけど
カレーやシチューはどうしてますか?
カレーやシチューはどうしてますか?
343: 病弱名無しさん 2019/06/29(土) 22:33:57.72 ID:???
自宅で作るやつには入れてない
甘味をザラメ砂糖、コクはオイスターソースなどを入れて足してる
外食する時は金曜夜などの高FODMAP食べてもいい日程で食べる
甘味をザラメ砂糖、コクはオイスターソースなどを入れて足してる
外食する時は金曜夜などの高FODMAP食べてもいい日程で食べる
344: 病弱名無しさん 2019/06/29(土) 22:35:43.13 ID:???
カレーは、試してはいないが蕎麦屋のカレーを参考にして、
カレー粉と、具には九条ねぎのような葉ネギを使って、片栗粉でとろみをつければ低fodmapの和風カレーは出来るよね
カレー粉と、具には九条ねぎのような葉ネギを使って、片栗粉でとろみをつければ低fodmapの和風カレーは出来るよね
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