いちょうちゃんねる　過敏性腸症候群などお腹の悩みまとめ

過敏性腸症候群(IBS)などお腹の悩みまとめ ※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

2019/03

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677: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW cb15-cfnT) 2019/03/28(木) 09:37:28.13 ID:TZGG7bqO0
自分は比較的軽度みたいだから重度の人の参考にはならないけど

・ゆる糖質制限、ゆるローカーボ
肉魚卵野菜はしっかり食べる
・プロテイン飲料やビタミン剤を飲む
・運動をする！
・コメは少量たべる（ゆるなので）
・小麦粉の主食禁止！
パンと麺は小麦粉不使用のものならOK
・発酵食品（ヨーグルトなど）はOK
・整腸剤OK
・向精神薬は飲まない。すでに飲んでしまってる人は、自己判断での減薬断薬はめっちゃ危険なので、かならず医師に相談すること！！

これで便の状態がよくなりました
ついでに花粉症も治った

678: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 0f25-M63h) 2019/03/28(木) 12:25:37.69 ID:oh8gEVkI0
>>677
小麦粉の主食、とのことですが、餃子や焼売、揚げ物などはどうしてましたか？

679: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW cb15-cfnT) 2019/03/28(木) 12:39:12.51 ID:TZGG7bqO0
>>678
私は「小麦粉の主食」「小麦粉つかったスイーツ、お菓子」までを禁止にして、ハンバーグのつなぎのパン粉や餃子の皮やフライの衣などは少量ならOKにしていたよ

FODMAPやグルテンフリーを厳守するのなら、全面禁止にしなくちゃいけないだろうけどね

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タグ ：
#小麦粉

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263: 病弱名無しさん 2019/03/14(木) 16:28:16.46 ID:k6Vzj6oy0
大出血で血圧下がって3週間入院した
憩室出血ってこんなにひどいんだね
怖くてこの際生活が不安だよー

264: 病弱名無しさん 2019/03/14(木) 20:44:02.06 ID:SOKd/t7l0
物凄い出血だからね
甘く見るとひどいことになる
自分も殺人現場みたいな量の出血だった
輸血直前だったし

265: 病弱名無しさん 2019/03/14(木) 23:17:32.94 ID:S5N4zr610
その後どう？
再発率高いってどこ見ても書いてあるけど
再発防げないのかな？

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731: 病弱名無しさん 2019/01/17(木) 19:50:22.05 ID:gpuOfLkt0
ここ3週間ひどくてほぼ流動食なんだけど同じような人いる？
調べても量が少なくても結構普通のご飯食べれてる人が多くて羨ましい

733: 病弱名無しさん 2019/01/18(金) 09:14:25.25 ID:gkafGaK00
>>731
どんな症状？

734: 病弱名無しさん 2019/01/18(金) 10:33:32.57 ID:7UYSP1jk0
>>733
食べてないのに気持ち悪い、みぞおちが張った感じ
病院行ったけど異常はないらしい

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137: ビタミン774mg 2018/09/21(金) 13:23:04.25 ID:???
オススメのプロバイオティクス教えてください
今LactBifの300億とビオスリー飲んでるけど効果が感じられません
便秘解消したいです

139: ビタミン774mg 2018/09/21(金) 13:36:27.57 ID:???
>>137
腸内細菌は摂るより育てろ
腸内細菌の大好物は食物繊維、特に水溶性食物繊維が大好き

142: ビタミン774mg 2018/09/21(金) 22:11:46.34 ID:???
>>139
イヌリンとかで水溶性食物繊維は摂ってるんです

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タグ ：
#イヌリン
#プロバイオティクス

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111: 病弱名無しさん 2019/03/14(木) 23:34:16.56 ID:3jPyF8TV0
恋人がいる人は相手は下痢に理解がある人なんでしょうか

112: 病弱名無しさん 2019/03/14(木) 23:55:47.94 ID:qKuKzl2J0
>>111
うちの嫁は、交際中に漏らした時もゲラゲラ笑って洗濯してくれた
それが理解なのかは知らん

118: 病弱名無しさん 2019/03/15(金) 15:22:19.11 ID:19OSuyhT0
>>112
すごくいい人に巡り会えたのね羨ましいわ

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