乳酸菌

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/03(水) 13:04:17.889 ID:QFktun9x0
死にたい

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/03(水) 13:06:09.823 ID:nNnPV20Ip
>>1だけど会社のWIFI繋ぎっぱだから切った
元は俺が下痢便流し忘れてそのあと上司に入られてそれが原因

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/10/03(水) 13:04:57.129 ID:voOc39we0
俺はオナラ大魔神って呼ばれてるらしい

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pose_kusai

816: 病弱名無しさん 2018/02/20(火) 21:45:11.82 ID:+17Bxe/F0
20年以上患っているものです。
同時にいろいろと試しているので、何が効いているかはっきりとはしませんが、
ガスの消臭に関して。
消臭サプリはエチケット○ュー、臭ピ○、クロロフィル系もいろいろと試しましたが、
乳糖などのせいか、かえってガスが増えたり、クロロフィル系は便が柔らかくなり
切れが悪くなるだけでした。
まだ改善途中ですが、最近便の臭いも、食べたものによって食後に出ていた体臭
などの悩みからも解放されました。(おそらくガスの臭いも減っていると思います。)
思い当たるのは、寝る前に飲んでいる竹炭の粉と高カカオのチョコレートです。
チョコは昼食後から食べたくなったら食べていて、20グラム前後を目安にしています。
食べ過ぎると苦みが残るので、適度に。カカオ70前後のものです
カカオポリフェノールはメチルメルカプタンの消臭効果があるという情報もあるので
チョコレートは効いているかもしれません。
ただし、絶対に高カカオのもので。糖や脂肪などが多いと胃腸を痛めますので。
竹炭は、ティースプーン半分くらいをぬるま湯で寝る少し前に飲んでいます。

ガスの頻度も減っていますが、これはゆるいMEC食みたいな炭水化物オフが
効いているようです。ただ、まだ途中段階なのであまり参考にならないと思います。
紹介していただいたサプリも試し中です。

817: 病弱名無しさん 2018/02/20(火) 21:50:16.77 ID:vr0yzhC/0
食後すぐ食べた物の臭いが出たりガスが発生する人にはサプリとかじゃ意味ないだろうね。
そういう人はリーキーガットでガス型と勘違いしてる人いそう、あくまで無意識に出てる人はサプリとか効果あると思うけど。
食後すぐ食べた物の臭いが発生→リーキーガット
無意識にガスが出るタイプ→ガス型
排便後後ガスが溜まる、うんこ臭い→残便
ここら辺が複合すると手がつけられない

823: 病弱名無しさん 2018/02/21(水) 00:48:25.38 ID:02HnlAeE0
嘘かもしれないけど藁にもすがりたい状況だから俺は試しに買ってみることにする。一ヶ月後に報告するわ。この人が言ってるラブレってのか乳酸菌革命というのがいいか迷うけど。
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hitorigurashi_cry_woman

1: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 22:00:16.62 ID:4iFjs3i40
低FODMAP食辛過ぎワロタ

3: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 23:05:40.42 ID:tP68pnoc0
sibo食にすると大腸が多分悪玉菌だらけになるのか便がめちゃくちゃ臭くならない?
まぁ結局sibo食にしなくても大量の菌を大腸に送るからどっちみち臭いんだけど

4: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 23:42:46.16 ID:4iFjs3i40
小麦と玉ねぎ避けるのまじキツイんだわ
でもこれでガス溜まり解消するんなら頑張れる…

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308: 病弱名無しさん 2018/01/26(金) 23:10:09.93 ID:WIEh9SL20
フォドマップで治った人いる?

309: 病弱名無しさん 2018/01/27(土) 02:51:31.94 ID:WDv0g3bF0
フォドマップはなんか信じ難いんだよな
だってガキん頃は何食っても腹なんか壊さなかったし

313: 病弱名無しさん 2018/01/27(土) 08:28:36.48 ID:sf4vg+180
フォドマップゆるめで実践しているけど、翌日から違うよ。
絶対避けているのは、タマネギ、ニンニク、ニラ。
あと、主食に小麦は避ける。白米中心。
パンや麺類が食えないのが面倒。
金曜の夜は、翌日仕事ないので、ラーメンやら菓子パンなど
小麦製品を食べる。
昼は、会社でコンビニ弁当。唐揚げ+白米みたいなのが多い。

>>309
ガキのころと腸内細菌が違うからな。
一度、本読むといいよ。
なぜFODMAP食品が駄目なのか理屈わかれば
実践する動機になるだろうし。
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