オリゴ糖

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160: 病弱名無しさん 2017/09/01(金) 18:35:10.80 ID:K5MlZF0bK
色々なオリゴ糖を試したけど、乳化オリゴ糖を主とした商品でようやく効果を感じたよ
イソマルトオリゴ糖や甜菜オリゴ糖はコスパもいいし、
トロリとしていて使い勝手も良かったから、ちょっぴりショボン状態…
乳化オリゴ糖も美味しいけど、サラサラしすぎて自分的には好みじゃない
何より他と比較して高い!
メジャーな商品だから何処でも見かけるのは良いことなんだけどね

161: 病弱名無しさん 2017/09/01(金) 18:38:48.51 ID:???K
>>160
○ 乳果オリゴ糖
× 乳化オリゴ糖
間違えました。ごめんなさい

162: 病弱名無しさん 2017/09/02(土) 00:18:37.83 ID:ZbfXxhZP0
ゆるさんぞ

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cooking_origotou_oligo

127: ビタミン774mg (スププ Sd92-bXYf [49.96.20.72]) 2017/03/14(火) 22:05:52.88 ID:???d
オリゴ糖1日に大さじ3杯は多いのか?

どうやらオリゴ糖のとりすぎで、腹痛くなったようだ…

128: ビタミン774mg (オイコラミネオ MM0e-Qe+1 [61.205.90.73]) 2017/03/14(火) 22:13:44.53 ID:???M
>>127
月に一度の断食後に一食に大さじ三杯取ってる俺は別に腹痛なったことないぞ

129: ビタミン774mg (ワッチョイ f367-aox5 [122.24.200.180]) 2017/03/14(火) 22:50:50.53 ID:???0
大さじだと多いかなぁ
自分は小さじ3杯ぐらいは取ってるけど
オナラが増えたので、乳酸菌増やすためにヤクルト取るようにしたら良くなったw

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14: ビタミン774mg (ワッチョイ 5e08-7Olf [219.164.176.244]) 2016/05/08(日) 17:15:37.40 ID:???0
オリゴ糖って、悪玉菌のエサにもなるらしいんだけど、
だとしたら、はじめのうちは、ビオフェルミン等の錠剤も
飲まないと駄目だよね?

オリゴ糖だけだと、いまいち便の色が黄色くならない。

15: ビタミン774mg (ワッチョイ 1dcb-10y/ [218.225.196.205]) 2016/05/08(日) 19:41:18.85 ID:???0
まじかよ

16: ビタミン774mg (ワッチョイ 5e08-7Olf [219.164.176.244]) 2016/05/08(日) 20:12:25.54 ID:???0
>>15
すまん。間違えた。食物繊維やヨーグルトとっても逆効果なことがあるらしいだった。
オリゴ糖は大丈夫らしい。

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138: 病弱名無しさん 2018/06/19(火) 22:18:47.06 ID:0ScHf1bW0
左の肋骨下あたりにガスが溜まってお腹が張るんだけど何が悪いんだろう
ボコッて音が鳴ることもある

141: 病弱名無しさん 2018/06/20(水) 08:53:40.47 ID:lYG0Hsbu0
>>138
油の取りすぎじゃね?

160: 病弱名無しさん 2018/06/28(木) 04:26:55.51 ID:9sx5/50V0
>>138
味噌に乳酸菌仕込んで二日寝かす。これと
コーヒーにオリーブオイルと蜂蜜。
これでガス溜まらなくなったし、便に匂いが
まったくと言っていいほど無くなった
以前は臭くてガスも溜まってオナラもよく
出たけど、今殆どオナラもしなくなってる

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sweets_yoghurt

60: 病弱名無しさん (ワッチョイW e916-9X8b) 2019/02/13(水) 00:33:09.72 ID:8x9XVP3c0
ビオフェルミンを止めて一か月立つけど、ほぼ毎日は便は
出てる。やってる事はヨーグルトを食べたり自転車ではなく
徒歩にして施設や駅のエスカレーターを使わず階段を上り下り
してる

61: 病弱名無しさん (ワッチョイW a115-lwMy) 2019/02/13(水) 01:19:10.24 ID:NP1kKYbP0
ヨーグルトは毎朝食べてるし1時間は散歩してるけど出ない

62: 病弱名無しさん (ワッチョイ f962-4QT7) 2019/02/13(水) 01:24:03.58 ID:PRLSjvfy0
ウォーキング×→運動強度80%を20分○
ヨーグルト×→キャベツ4分の1○

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