SIBO

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296: 病弱名無しさん 2020/09/10(木) 16:27:19.30 ID:CZTdq4Ur0
低フォドマップ食の一覧表ってあれ絶対ではないのかな
あの中の食べ物は最低限大丈夫だと信じていたけどなんでだろ、かぼちゃ合わないの私だけだろうか。

それと気になってるのはどうしてジャガイモやサツマイモは少しなら良くてかぼちゃのほうはオッケーなんだろう、食感とか似てるのに

あとプレーンタイプのプロテイン(ビタミン配合なし、人工甘味料なし、乳糖なし)をポチったのだがプロテイン大丈夫かな…チャレンジ期に試してみよう

297: 病弱名無しさん 2020/09/10(木) 20:07:42.41 ID:atV2KiD20
糖分にもいろいろあるからね。

298: 病弱名無しさん 2020/09/10(木) 21:29:58.85 ID:CZTdq4Ur0
食べ物は探り探りやっていくしかないな

とにかく苦しいお腹の張り、咳はしょっちゅう、舌は真っ白、顔だけ赤い、食後と排便(下痢)後の眠気、慢性化してる疲労感、肌のガサガサ、抜け毛、
色々長年キツイけどもここ見て一人じゃないんだと思いながら頑張っていくよ
皆んなも頑張ってね

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263: 病弱名無しさん 2020/08/07(金) 16:37:36.37 ID:xH9G4VZv0
自分もなんかこれっぽいけど
発生したガスが正常に処理されない。
ゲップや放屁が適切に出りゃ良いものを
ゲップは以前そこそこ出てたが出がかなり悪くなった。
ミルク飲んでゲップしない赤ん坊みたいな逆流っぽい状態も結構起きる。
かと言って放屁が多い時は下痢のサインみたいな状態。
なんでこうガス排出が正常に働かないのか。

264: 病弱名無しさん 2020/08/07(金) 19:25:12.05 ID:yrOZ8tHI0
>>263
腸の動きが硬いというか、非常に不器用になっちゃった気がするよね。
下痢でまとまって出てもすっきり感がくる前にまた空いたとこにガスが満ちていく感じ。

260: 病弱名無しさん 2020/08/07(金) 13:18:01.80 ID:yrOZ8tHI0
屁が一発でも出ると楽になる気はする。すぐ元通りに張っちゃうけど。
その屁も液体混じりのことが多々あって困る。

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223: 病弱名無しさん 2020/07/16(木) 09:32:57.47 ID:d4ouP6Ji0
一昨日から急にお腹が張って、おならがたくさん出るようになりました。
腸活と思ってここ数週間続けてたことが裏目に出たのかな

・森永のBB536摂取
・森永のB3摂取
・長芋すりおろし納豆ご飯を、朝昼食べてた
・甘酒1日一杯
・ぬか漬けの漬物毎食
・米をレジスタントスターチゆきひかりに変えた

思い当たるのはこれくらい。
乳製品食べない、小麦食べない、りんご食べない
とりあえず、長芋納豆、ビフィズス菌をやめてみる
うんちは黄土色で日に2回出て体調良いと思ってたんだけど

SIBO先輩の方々、また色々教えてください

227: 病弱名無しさん 2020/07/18(土) 07:11:01.24 ID:EnWZgA4n0
>>223
繊維系(レジスタントスターチやイヌリンなど)も控えたほうがいいかも
繊維が多いとガス祭りからの便秘になりやすい

224: 病弱名無しさん 2020/07/16(木) 19:32:47.23 ID:72OqKSzC0
ガス腹の時は発酵食品摂るとかえって更にガス溜まりまくることあるよ
自分はそういう時は乳酸菌サプリでもお腹パンパンになるから
調子良くなるまで発酵系や菌類系は控えてる

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176: 病弱名無しさん 2020/02/01(土) 11:38:54.07 ID:8ZX/TZGr0
SIBOだと思うけどほぼ治った
最悪の時は何を食べてもだめで少し改善した時はFODMAPが有効な気がした
治った原因がわからないが必死に肉を食べてた
突然治ったのでのたうち回って寝込んでた半年は一体なんだったんだって感じ
クエン酸もとったがそれが良かったのかわからない
ガス地獄でおかしかった時は黄色いうんこで乳酸菌が効いてて世間で言う腸がいい状態
乳酸菌断ちして肉食いまくってたらうんこがほどよい焦げ茶色つまり普通の状態になりガスSIBOも治った
今は何を食べてもほぼ大丈夫
若干ポリオールが怪しい的なfodmapの傾向が少し感じるくらい
ジメチコンもやめれたし便秘も治ってる

193: 病弱名無しさん 2020/03/17(火) 12:56:43.45 ID:65A5f1RC0
クエン酸はいいよ
粉のやつ1kg買ってきて毎食後スプーン一杯分飲んでたけど調子よかったし
ただ死ぬほどすっぱいし今でもあの味思い出しただけで気持ち悪くなるしすっぱくなる
カプセルとかなら味は大丈夫だろうけどコスパと量なら粉が一番かな

195: 病弱名無しさん 2020/03/18(水) 09:26:57.21 ID:aQUlc8i00
クエン酸が効くってのは胃酸を沢山出して腸内を殺菌するってこと?

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153: 病弱名無しさん 2019/12/24(火) 17:50:17.63 ID:yPq3d1JE0
時々1日2、3回、腹の右下でボコボコってなってそれが上、上部右から左、左下へとものすごい速さで伝わっていって(5ー10秒くらい)
最後ブボッておならが出るんだけど、
これってなんですか
僕だけですか
これが起きるとそれまでなかなか出ないでたまってたおならが一緒に一気に出る感じなんですが

154: 病弱名無しさん 2019/12/25(水) 01:48:04.92 ID:WLBZ7QFf0
>>153
私は子供の頃からずっと屁ってそういうもんだと思ってた

155: 病弱名無しさん 2019/12/25(水) 04:29:42.45 ID:TUS2fakS0
>>154
そうですか
僕は最近突然なんです
勢いがゴボボボっと異常で怖いです
前は地味に肛門のとこだけでプッて感じでした

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