3361449_s

2: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:35:10.94 ID:TpRwkWJ40
ヨーグルトを食べている時点ですでに食後じゃん

11: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:46:47.28 ID:xL7nhe3D0
>>2
お前は一休さんかい

3: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:36:09.52 ID:VhKBszo80
調子に乗って毎日ガンガン食ってたらコレステロール値が上がった

5: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:36:55.27 ID:UT/W76h60
>>3
同じく

4: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:36:39.05 ID:c8GI+E+v0
胃液で全滅定期

9: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:39:32.14 ID:poTijScp0
>>4
ミヤリサン行け!

42: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 00:14:49.14 ID:6kNnhihG0
>>9
ミヤBM効くよなー
病院行って多め処方してもらって溜め込んでる

7: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:38:22.82 ID:axKkpBXL0
死んでていいんだよ、それに対抗する菌を育てるんだから

12: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:47:54.04 ID:2oL0EA0p0
ラックビー、ミヤリサン、ビオフェルミンの違い

13: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:48:19.64 ID:WWadDsVu0
内臓脂肪が増えてきたから内臓脂肪減少効果があるというガセリ菌SPのヨーグルト食べてるわ
これ信頼できるよね?

14: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 21:48:59.92 ID:s6F2Hthz0
いろいろ試したが、ピルクルに落ち着いた。

20: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 22:18:21.54 ID:rM2BBjul0
納豆&ヨーグルトが最強
だからって混ぜなくてもいいのよ 別々に食べなはれ

23: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 23:16:44.96 ID:AZWYTrWg0
>>20
菌が殺し合いして共倒れしそう

21: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 22:23:38.72 ID:bv2ZfXmT0
おやつに食べてる。

24: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 23:17:19.84 ID:E1T7833s0
朝飯にビヒダスフルーツ入りに欧州蜂蜜トッピングで一夏過ごしたらちょっと太った
秋になって涼しくなって冷たい朝飯は嫌だなってお粥にしたんだけど
相変わらず大量のウンコがツルッと出る
定着菌の飼育は大切なことだと思う

25: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 23:17:42.63 ID:lXROoklh0
餌だから死んでてもいいって聞いた

29: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 23:22:04.35 ID:ar57qnwV0
プレーンヨーグルトにきな粉とオリゴ糖かけて食べてる。
毎朝快便です。

32: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 23:28:06.11 ID:hWXnZQ6U0
乳酸菌自体が腸に良くて、生きてても死んでても大差ないんじゃなかったっけ?

33: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 23:28:44.19 ID:9Zktb1ct0
ギリシャヨーグルト食ってみ・・・ヨーグルトの妖精が現れるから

34: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 23:29:28.94 ID:OzqhrQLb0
ウンコ対策には小腸までしか届かない乳酸菌を摂取しても無駄。大腸まで届くビフィズス菌を摂取しないといけない。

37: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 23:34:48.12 ID:ipt6jCn+0
毎朝、納豆食べてる
そして食後にガセリ菌のヨーグルトかガセリ菌の飲むヨーグルト
今年の8月に82キロあったけど、今は72キロ
悪い数値が腎臓以外一気に改善された

身長174で45歳
後4キロ落とすと20歳くらいの体重7キロ落とすと28歳くらいの体重
68キロ目指して更に摂生するかなぁ

45: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 00:43:51.25 ID:7adeS0Kv0
>>37
すごいじゃん
納豆のネバネバ効果で糖の吸収が抑えられてるのと毎日のヨーグルトで腸内環境よくなったんだね

38: 病弱名無しさん 2019/11/07(木) 23:37:41.45 ID:oyAPb6j+0
ヨーグルトはビフィックスばっか食べてる

40: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 00:05:17.27 ID:D6XbEJ2O0
ピロリ菌対策でLG21

41: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 00:06:42.16 ID:/Gk4dVE10
マジかよ食前にくってたわ

43: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 00:20:02.84 ID:JmQnrFc90
フルーツ缶詰と混ぜて食べてる。
ボウルに全部出して混ぜてから元のパックに戻すから、毎回混ぜなくて良いので楽。
たまにキウイとか賽の目切りにして載せると、フレッシュ感もアップ。
シロップは少な目の方がとろみもあるし、甘さも控え目になるのでおすすめ。

44: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 00:40:48.10 ID:a1nQLR+o0
3年間コーラックを飲み続けて、さすがに改善しないとと試行錯誤。
たどり着いたのが、毎朝野菜ジュースとヤクルト・オリゴ糖をかけたヨーグルト、夕食に必ず納豆。これで劇的に改善した。お試しあれ。

67: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 10:35:31.38 ID:6kNnhihG0
>>44
すげえなあ

以前、バリウム検査のあと出なくて
知り合いから1錠もらって飲んだんだが
その夜から俺の中では猛毒認定している

50: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 03:00:47.93 ID:Xzvfi3UO0
ビオフェルミンじゃ駄目?

51: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 03:05:54.09 ID:/l0wYFUi0
勘違いしてるやついるが、乳酸菌は健康効果は薄い。
大腸がん予防とか考えるなら、摂るのはビフィズス菌。

55: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 03:34:07.55 ID:wrWgWRHn0
豆乳ヨーグルト旨いんだけど
おまいら的にはどーよ?

56: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 03:48:59.62 ID:sojaryve0
ヤクルト一択
それにナットウキナーゼがあれば更に良し

57: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 03:53:19.73 ID:Ehed08tq0
プルーン+ヨーグルトは最強の組み合わせ

74: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 10:48:45.31 ID:3Bpp7+qe0
人間の腸内細菌は乳酸菌じゃなくてビフィズス菌なので、乳酸菌は生きて腸に届く必要はない
生きてても死んでても、乳酸菌が腸に触ると免疫力が上がるらしい

79: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 13:19:07.06 ID:mmLfkAVl0
乳酸菌ビフィズス菌,騙されてんじゃないのかねぇ
1日350グラムの野菜を摂れってのも、野菜のビタミンと食物繊維を摂取してってことでしょ?
ビフィズス菌などより食物繊維を摂る方がいいと思う
実際自分で試してそう思うようになったわ
ヤクルトとかビフィズス菌、コンドロイチン並みの騙しな気がする

80: 病弱名無しさん 2020/7/31(金) 03:56:48.09 ID:mFvodio00
健康とかめんどくせー
おいしいから食う




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