2019/08

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439: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 08:30:07.91 ID:8NF9zskA
低フォドマップ意識して3日目
まだまだ効果のほどは実感できない
むしろガスが発生しているのが分かる!もともとは便秘メインの混合だったからガスの辛さはイマイチわからなかったけど、やっとわかった。
医療従事してる親戚に過敏性腸症候群だったから食事を程フォドマップにしてみるって話したら
気持ちの病気だからね!バランスよく食べてたら大丈夫!納豆もヨーグルトも体にいい!って言われたよ
んな無責任な!と思ったけど
そこを議論しても仕方ないから、諦めましたが。
日本の医療って適当ですね。
キャベツはみんな食べてます?キャベツ迷う。宇野先生はオッケーにしてた気がしますが、アブラナ科だから云々ってのを読んだもので

441: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 11:26:00.23 ID:???
>>439
まぁ、疑わずに3週間頑張ってみて
宇野先生方式の
『米、卵、魚、肉、ニンジン、レタス、キュウリ、トマト、マヨネーズ(キューピーの糖質の少ないヤツ)、塩コショウ、醤油少々、普通の油、バター』
以外は3週間後のチャレンジ期にどうぞ
キャベツも今はNG

医療従事者程度なら低FODMAPは知らないでしょ
興味持って勉強しまくってないと無理
日本では多くの医者にも認知されてない療法だから、医療従事者に問うのは可哀想だよ

440: 病弱名無しさん 2019/07/10(水) 08:52:07.31 ID:???
キャベツは下ります
繊維も多いし 最近は高F みたいね。 宇野先生の本に書いてある。
やはり、導入期はまずいんじゃないかな

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418: 病弱名無しさん 2019/06/26(水) 22:26:57.09 ID:ldBPUSwD0
右脇腹痛
なんか熱ぽい

憩室炎で熱は出る?

大出血で入院した事あるけど痛みは初めて
とりあえずポカリを箱買い
ポカリだけの生活しよう

419: 病弱名無しさん 2019/06/26(水) 22:28:09.23 ID:ekWfqSxM0
>>418
明日病院へ行きましょう

422: 病弱名無しさん 2019/06/27(木) 07:30:59.62 ID:nJxaO9oC0
>>418
熱でたよ
すぐに医者いった方がいい
38℃いってたら入院

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11: 病弱名無しさん 2019/08/05(月) 02:56:06.23 ID:ydIMYocN0
トイレに行けなかったらどうしようという不安から来るストレスでいつでも下痢になれる恐怖の病気
逆にトイレが近くにあって行き放題なら正常な人間と一緒で1日1うんこで済む

13: 病弱名無しさん 2019/08/05(月) 05:38:36.49 ID:nnAygt7w0
>>11
夜行高速バスでみんな寝てる中だからトイレ行き放題なのにトイレ5回ぐらい行ったぞ

14: 病弱名無しさん 2019/08/05(月) 07:52:22.91 ID:Lpl3frWz0
今トイレ出て誰かが入ってしばらくトイレ行けなくなったらどうしようかと不安になってトイレから出れない

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752: 病弱名無しさん 2019/08/06(火) 22:58:46.85 ID:n7yOdXZR0
姿勢がめちゃめちゃ悪いんだが猫背になると腹にガスが溜まりやすいらしい
早速明日姿勢矯正ベルトでも東急ハンズ辺りに見に行こうと思う
IBS自覚してから無駄に家の健康グッズが増えたわW劇的な効果は今までのグッズで感じないけど、物は試し精神でやってみる

753: 病弱名無しさん 2019/08/06(火) 23:16:03.86 ID:JNq0fI4Ma
リクライニングシートで猫背気味に肩肘付いてる状態が一番屁が出やすい
トイレで気張ってもまず出ない
立ってリラックスしてる時もまぁまぁ出る

754: 病弱名無しさん 2019/08/06(火) 23:25:19.84 ID:OkepVNSCa
そうか?姿勢よくしてると出やすいから抑えるために猫背になった気がする
うんこしたいときに腹抑えてこらえるのと同じ体勢になること多いからな

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1: 病弱名無しさん 2019/08/11(日) 21:16:33.825 ID:wf9v+Be20
ヨーグルトとかやってみたけど無理だわ全部

2: 病弱名無しさん 2019/08/11(日) 21:17:06.731 ID:RQj+UnVO0
賞味期限きれた牛乳を一気に飲んでみ

5: 病弱名無しさん 2019/08/11(日) 21:17:50.896 ID:wf9v+Be20
>>2
生肉食うのはよくやるわ

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