921: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 11:08:50.31 ID:nNW+tMZb0
おなら型じゃなくてガス漏れにも低フォドマップて効果あるんすかね
ガス漏れの人にお聞きしたい
ガス漏れの人にお聞きしたい
922: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 11:57:34.52 ID:vMQuGPJe0
>>921
ガス漏れもガス型も同じじゃないの？
ってか腸内に溜まってるガスが減るんだからあとは肛門の緩さの問題とかじゃないの
ガスが常に溜まってるって自分で分かるくらいだった俺は低FODMAPはすごい効果あったけどね
9割は減ったと思う
低FODMAP食導入すると、食物繊維とか摂取が減るかなのかちょっと便秘気味になる
そして何か食べると急激に便意が来ていつもかなりの腹痛のなか大便してるんだけど
低FODMAP食する前はガスはすごい出たけど便もブラックコーヒーでも飲めばすぐ出たくらいだったのに
ガス漏れもガス型も同じじゃないの？
ってか腸内に溜まってるガスが減るんだからあとは肛門の緩さの問題とかじゃないの
ガスが常に溜まってるって自分で分かるくらいだった俺は低FODMAPはすごい効果あったけどね
9割は減ったと思う
低FODMAP食導入すると、食物繊維とか摂取が減るかなのかちょっと便秘気味になる
そして何か食べると急激に便意が来ていつもかなりの腹痛のなか大便してるんだけど
低FODMAP食する前はガスはすごい出たけど便もブラックコーヒーでも飲めばすぐ出たくらいだったのに
923: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 12:11:30.78 ID:AwbvgKs60
>>922
便の中で食べ物の残りカスって5%程度らしい
今までは良くも悪くも腸内が刺激されて促されていたんだろうね
本来の便として出せるようになるためには水分や運動が欠かせないだろうね
便の中で食べ物の残りカスって5%程度らしい
今までは良くも悪くも腸内が刺激されて促されていたんだろうね
本来の便として出せるようになるためには水分や運動が欠かせないだろうね
928: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 14:31:44.47 ID:vMQuGPJe0
>>923
確かに水十分に飲んでないし運動も足りてねえな・・・
食事の前にそういうことも注意せんとな
確かに水十分に飲んでないし運動も足りてねえな・・・
食事の前にそういうことも注意せんとな
930: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 15:06:32.23 ID:eR3mIM8o0
>>928
仕事中は常に一リットルのペットボトル買ってチビチビ飲んでるな。
ほかの飲み物よりはるかに体調が良くなる
仕事中は常に一リットルのペットボトル買ってチビチビ飲んでるな。
ほかの飲み物よりはるかに体調が良くなる
932: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 15:44:44.29 ID:QxE/ceB90
>>928
だな！
俺は通勤2km毎日往復歩いて、水も1.5l目安でちびちび飲んでるけどやっぱり便通は全然違うよ
何か食べると急激に便意が来て腹痛があるってのも気になるな
失礼だが大食いもしくは早食いで便も下痢っぽくはないかな？
もしくは肉が多いか
だな！
俺は通勤2km毎日往復歩いて、水も1.5l目安でちびちび飲んでるけどやっぱり便通は全然違うよ
何か食べると急激に便意が来て腹痛があるってのも気になるな
失礼だが大食いもしくは早食いで便も下痢っぽくはないかな？
もしくは肉が多いか
933: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 15:59:17.87 ID:nNW+tMZb0
>>922
レスありがとうございます
FODMAPの表見たら朝食の食パンとチョコレートがアウトでした
それ以外は意識的に避けてたみたい
チョコレートは大好物なので辞められんかも
レスありがとうございます
FODMAPの表見たら朝食の食パンとチョコレートがアウトでした
それ以外は意識的に避けてたみたい
チョコレートは大好物なので辞められんかも
934: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 16:35:53.79 ID:QxE/ceB90
>>933
横レスだが、チョコレートはおそらく生クリームとか乳糖がNGだと思うからミルクチョコレート以外を少量なら大丈夫じゃないかな
もっともあれは油と砂糖の塊だから、胃腸弱い人には元々向いてないのは確かだが
辞めるなんて考えなくても、量を少なくすれば大丈夫と思う
横レスだが、チョコレートはおそらく生クリームとか乳糖がNGだと思うからミルクチョコレート以外を少量なら大丈夫じゃないかな
もっともあれは油と砂糖の塊だから、胃腸弱い人には元々向いてないのは確かだが
辞めるなんて考えなくても、量を少なくすれば大丈夫と思う
947: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 22:11:23.05 ID:uks19tWp0
>>933
チョコレートはブラックなら良いはず
チョコレートはブラックなら良いはず
924: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 12:18:55.08 ID:AwbvgKs60
ちなみに便の60%は水分、あとは細胞や細菌の死骸
水をちびちびと多めに飲むと促されるかも
水をちびちびと多めに飲むと促されるかも
925: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 12:23:44.88 ID:zNXTNiBq0
痛みから解放されたい
926: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 12:34:20.57 ID:6CIx6FA30
消化酵素サプリがやっと届いた。
ついでにフコイダンも。
うちの近所で買えるモズクってみんな味付きだから試せなかったんだけど、フコイダンの事書いてくれた人ありがとう。
とりあえず1ヶ月続けてみる。
ついでにフコイダンも。
うちの近所で買えるモズクってみんな味付きだから試せなかったんだけど、フコイダンの事書いてくれた人ありがとう。
とりあえず1ヶ月続けてみる。
927: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 13:02:41.54 ID:wkjwjPZ80
座ってるとめちゃくちゃガスたまるんだけど自分だけかな？
935: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 19:07:36.55 ID:F/9nuDCP0
なんかこのスレはFODMAPが宗教染みてて怖いな
原理主義者っぽいのも居るし
こまめな水分補給、適度な運動、十分な睡眠時間でだいぶ改善したけど
原理主義者っぽいのも居るし
こまめな水分補給、適度な運動、十分な睡眠時間でだいぶ改善したけど
936: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 19:12:35.40 ID:ULbV9YdP0
別にお前が宗教じみてるとか思っても、フォドマップで落ち着いた人がいるならいいことだろ。だいたいフォドマップは医者の提唱なり視点だから宗教じゃないし。
942: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 20:01:12.51 ID:N6HUIZDM0
多角的に見て他の対策で良い対策があるなら、これも良いよとレスすればいいだけでは？
944: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 20:08:13.47 ID:N6HUIZDM0
あまりの理不尽さについつい馬鹿とか言っちゃったのは謝るけど、色々と意見交換すればいいやん
ただ、フォドマップはこの病気でかなり重要だから今後もそういう流れになるのは仕方ないからそれは理解して
ただ、フォドマップはこの病気でかなり重要だから今後もそういう流れになるのは仕方ないからそれは理解して
945: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 20:24:14.21 ID:wt8/Wpwo0
睡眠の質大事かもだわ
今までストレスで睡眠がおかしくなってたのに気づいてなかったけど、この前偶然快眠することが出来てスッキリ具合が全く違ったわ
今までストレスで睡眠がおかしくなってたのに気づいてなかったけど、この前偶然快眠することが出来てスッキリ具合が全く違ったわ
946: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 20:30:38.45 ID:N6HUIZDM0
睡眠はかなり大事だろうね
余談だけど耳栓つけて音シャットダウンして寝ると凄い熟睡できる
マンション暮らしだと知らないうちに小さな音で何度も目覚めていたのかと思う
余談だけど耳栓つけて音シャットダウンして寝ると凄い熟睡できる
マンション暮らしだと知らないうちに小さな音で何度も目覚めていたのかと思う
949: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 23:46:19.90 ID:VOfaDFkb0
自分もガス多い方だから聞きたいんだけど、ガス型の人の言う
漏れてる は普通な人がおなら出そうな時の自覚みたいなのが
ないまま実際に出てる感じなの？
ネット見るとよく臭いと思われてるとか、そういう仕草する他人を見て
そうだって自分で思うって感じなんだけど、
実際に言葉で臭いって言われた人って居ますか？
漏れてる は普通な人がおなら出そうな時の自覚みたいなのが
ないまま実際に出てる感じなの？
ネット見るとよく臭いと思われてるとか、そういう仕草する他人を見て
そうだって自分で思うって感じなんだけど、
実際に言葉で臭いって言われた人って居ますか？
951: 病弱名無しさん 2019/03/03(日) 00:43:51.57 ID:UhEGXH8j0
>>949
おならの波がないまま臭ってくるパターンじゃないかな
波があって我慢した結果漏れるのもあるけど
腹部膨満感だけあって、今日やばそうと思ってると波はないけど臭ってくる
おならの波がないまま臭ってくるパターンじゃないかな
波があって我慢した結果漏れるのもあるけど
腹部膨満感だけあって、今日やばそうと思ってると波はないけど臭ってくる
952: 病弱名無しさん 2019/03/03(日) 01:06:47.17 ID:dzSMTBWI0
>>951
レスありがとござます。
人体的なことは何も分からないけど、実際に意図しなくて事実漏れてる人と、
自己否定とか自己臭的な、精神から出たものを現実って認知してしまっている
人がどれぐらいいるのか気になったもので。
医学側のRome IVにガス型が無いのって空気嚥下とか腸に自分の意識というか焦点が
向いて一時的に腸の過活動になってしまっているとか、
かなり精神的な面が大きいからだろうなあ。
レスありがとござます。
人体的なことは何も分からないけど、実際に意図しなくて事実漏れてる人と、
自己否定とか自己臭的な、精神から出たものを現実って認知してしまっている
人がどれぐらいいるのか気になったもので。
医学側のRome IVにガス型が無いのって空気嚥下とか腸に自分の意識というか焦点が
向いて一時的に腸の過活動になってしまっているとか、
かなり精神的な面が大きいからだろうなあ。
954: 病弱名無しさん 2019/03/03(日) 01:26:50.35 ID:UhEGXH8j0
>>952
それは色んな人の意見を聞かないとわからないね
たしかに自臭症とかpatmの可能性もある
私自身は今は大丈夫だけど、昔は下水や生ゴミが腐った強烈な臭いの漏れがあった
自分のおならと同じ臭いだからすぐに漏れだとわかったよ
それは色んな人の意見を聞かないとわからないね
たしかに自臭症とかpatmの可能性もある
私自身は今は大丈夫だけど、昔は下水や生ゴミが腐った強烈な臭いの漏れがあった
自分のおならと同じ臭いだからすぐに漏れだとわかったよ
913: 病弱名無しさん 2019/03/01(金) 17:23:22.91 ID:KwkXfZn60
Devrom注文してみた
届くの3月14日以降だと
効くといいなあ
届くの3月14日以降だと
効くといいなあ
917: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 04:02:12.48 ID:yM6+4UJc0
>>913
効くといいですね
ただ、Devrom 単独では自分も多少臭いは残ったから
もし効果が実感できるようなら、めげずにいろいろ組み合わせを試してみて下さい
効くといいですね
ただ、Devrom 単独では自分も多少臭いは残ったから
もし効果が実感できるようなら、めげずにいろいろ組み合わせを試してみて下さい
914: 病弱名無しさん 2019/03/01(金) 23:40:12.07 ID:dKdNnG9r0
devrom買いたいけど日本の通販サイトで取り扱ってる場所あります？
917: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 04:02:12.48 ID:yM6+4UJc0
>>914
たぶんだけど、日本語が使える通販サイトで扱ってるとこはないと思う
でも、アメ尼は日本の尼とアカウントの作り方も注文フォームも同じはずだから
手引きサイト見ながらやれば何とかなると思う
海外にクレカ番号出すのがヤダとか、あるいはクレカが作れないとかだったら
VISAデビットつきキャッシュカードが作れるとこに口座開いてそれ使うって手もある
たぶんだけど、日本語が使える通販サイトで扱ってるとこはないと思う
でも、アメ尼は日本の尼とアカウントの作り方も注文フォームも同じはずだから
手引きサイト見ながらやれば何とかなると思う
海外にクレカ番号出すのがヤダとか、あるいはクレカが作れないとかだったら
VISAデビットつきキャッシュカードが作れるとこに口座開いてそれ使うって手もある
950: 916 2019/03/03(日) 00:36:21.72 ID:33Wdc98c0
>>914
昨日のレスの訂正です。
今日調べてみたら、日本のアマゾンでも取り扱ってる業者があったんだけど
ただ価格的に、アメリカ・アマゾンからの輸送費込み価格の2倍以上です・・・
ちょっとお金持ちじゃないと、この金額を毎月継続的に払うのはキツいと思う
昨日のレスの訂正です。
今日調べてみたら、日本のアマゾンでも取り扱ってる業者があったんだけど
ただ価格的に、アメリカ・アマゾンからの輸送費込み価格の2倍以上です・・・
ちょっとお金持ちじゃないと、この金額を毎月継続的に払うのはキツいと思う
915: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 02:53:10.44 ID:0Z0Es8L40
アメリカからわざわざよくわからないサプリ取り寄せなくても、ガスを発生させると知られている食品(フォドマップ)を食べなければいいんじゃないかな
まぁ食べない前提で補助として使うならわかるけど
まぁ食べない前提で補助として使うならわかるけど
917: 病弱名無しさん 2019/03/02(土) 04:02:12.48 ID:yM6+4UJc0
>>915
まあGoogle翻訳通してだけど、それなりにメーカーサイトとかも調べてみたけど
一応発売から40年くらい経ってるらしいし、FDAの承認もうけてるみたいだから
それほどわけわかんないサプリ、ってことでもないよう
アメ尼のコメント欄にもガス型IBSっぽい人からの書き込みいくつもあるし
まあ人それぞれの症状や性格に応じて、取っ付きやすくて
長続きしやすい方法で、ってことで
まあGoogle翻訳通してだけど、それなりにメーカーサイトとかも調べてみたけど
一応発売から40年くらい経ってるらしいし、FDAの承認もうけてるみたいだから
それほどわけわかんないサプリ、ってことでもないよう
アメ尼のコメント欄にもガス型IBSっぽい人からの書き込みいくつもあるし
まあ人それぞれの症状や性格に応じて、取っ付きやすくて
長続きしやすい方法で、ってことで
953: 病弱名無しさん 2019/03/03(日) 01:10:48.44 ID:dzSMTBWI0
いつどんな状況でも場所でも自由におならできて
誰もそれを気にしない社会になってほしかったなあ
誰もそれを気にしない社会になってほしかったなあ
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