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292: 病弱名無しさん (ワッチョイ 3927-uGSY) 2019/02/22(金) 18:04:13.02 ID:wP6Ynnyz0
運動量の多い部署に異動になってから便秘も低体温も節々の痛みも腰痛もほぼなくなった。
ぎっくり腰予防の筋トレは必須だけど筋肉を使うからか血流と便通が良くなって体は軽くなった。
風邪もひきにくくなった。

上司のハラスメント訴えたら左遷されたと思ってたんだけど快適な職場環境になって良かった。
肉体労働イコール底辺じゃなかったんだなー。

293: 病弱名無しさん (ワッチョイ ad1b-Lak8) 2019/02/22(金) 18:18:09.45 ID:Oe0Wm0je0
>>292
いいな~

294: 病弱名無しさん (ワッチョイ b562-ZCPQ) 2019/02/22(金) 18:29:48.74 ID:6P9+jLyn0
仕事で体動かせるのってのは本当にいいよ
今の底辺は、パソコンにかじりついて単純労働だから
肩こり、腰痛、腱鞘炎、便秘、肥満、筋力低下、不眠、目の疲れ
さまざまな悪影響があるぞw

296: 病弱名無しさん (ワッチョイW ea16-6j9c) 2019/02/22(金) 19:55:49.66 ID:vGrhANTB0
>>294
なるほど

298: 病弱名無しさん (ガラプー KK2e-PzFO) 2019/02/22(金) 20:08:12.77 ID:CPCrWnwrK
腸内ではなく筋肉が原因の便秘が3割くらいいるってマジ?

301: 病弱名無しさん (ワッチョイ b562-ZCPQ) 2019/02/22(金) 20:29:01.25 ID:6P9+jLyn0
よく根本解決の意味を間違っている人がいるんだけど
根本解決とは人間本来もっている人間らしい生活することであって
薬を飲んで対症療法することでないんだよね

303: 病弱名無しさん (トンモー MMc9-KRcP) 2019/02/22(金) 21:00:47.35 ID:lAIiTlpAM
直腸便秘かもしれんぞ?
それなら訓練もしくは新薬か手術療法が
必要だ!

304: 病弱名無しさん (トンモー MMc9-KRcP) 2019/02/22(金) 21:02:04.31 ID:lAIiTlpAM
オイルデルを1箱飲みきったけど
特に改善はされてない気がする

305: 病弱名無しさん (オッペケ Srbd-IHpz) 2019/02/22(金) 21:04:33.07 ID:K1CBn7iFr
老人除くと、砂糖と脂物の摂りすぎが一番の原因らしいよ。

306: 病弱名無しさん (ブーイモ MM81-Jv86) 2019/02/22(金) 21:09:14.99 ID:a0708DVJM
自分に合うもの見つけるまでトライアンドエラーでやってくしかないと思うんだけど
それなりに長い期間やらないと効果でないだろうし、そうするとトライ中に便秘が苦しくて薬飲んじゃう
で、やってたことが正しかったのか薬のおかげなのかわからなくなる
みんなは薬飲まずに試してる?

309: 病弱名無しさん (ワッチョイWW e562-x5Uv) 2019/02/22(金) 23:02:31.33 ID:qxCUhMfP0
>>306
本当にどうしようもないときに限ってビューラックを4錠服用してる
半日間は下痢になってしまうけどこれでどうにかなるからまだマシだと思ってる

自分の場合、少しずつだけど最近出るようになってきたが
いろんなのを同時に試してるからどれが一番効いてるのかがわからない状況w

312: 病弱名無しさん (ワッチョイWW 6a16-EBYA) 2019/02/23(土) 02:09:50.53 ID:jpC0Zz9S0
KAGOMEのラブレを寝る前に1週間飲み続けてるんだけど効いてるかも知んない。もしくは毎日即席味噌汁にもずくを大量にトッピングしているのも効いてるかも知んない。。最近調子がいい。

315: 病弱名無しさん (ワッチョイW 5d04-zjpg) 2019/02/23(土) 14:42:09.54 ID:vUpoJSTY0
マグミット飲んでてたまにひどい腹痛になるから困る
今から出かけなきゃいけないのに身動きとれん

316: 病弱名無しさん (ワッチョイ a53a-iTOI) 2019/02/23(土) 18:10:11.01 ID:Tzq2BEqG0
先日テレビで見た野沢菜の漬物+オリーブオイル
翌日は出なかったので野沢菜を多めにしたら2日目から快便になりました
おいしいから続けられそう

322: 病弱名無しさん (スプッッ Sd0a-cSHi) 2019/02/24(日) 10:51:09.18 ID:zJzV0bjbd
>>316
それテレビで観たけど続けるならその後の経過も教えて欲しい

318: 病弱名無しさん (オッペケ Srbd-IHpz) 2019/02/23(土) 20:31:20.02 ID:UfwxaNw8r
おからパウダーおすすめ!
何でかけられるし

321: 病弱名無しさん (ワッチョイ 3927-uGSY) 2019/02/24(日) 06:33:08.81 ID:5qzwwQN60
>>318
おからパウダー効くよね。
最近はお好み焼きに一人前大匙1くらい混ぜてみたら普通に美味しかった。

319: 病弱名無しさん (アウアウオー Sa12-5XEG) 2019/02/23(土) 20:35:50.54 ID:0Gat33Uva
ヤクルトBLっていう乳酸菌サプリ飲んだら一転して下痢になったわ

323: 病弱名無しさん (アークセー Sxbd-KK/4) 2019/02/24(日) 13:05:28.58 ID:nmU06xHgx
ストレス性は水溶性が効くて見たから、もずく、オクラとなめたけ食べたら出た
もずくは不味かったから今度はワカメにしようかな

324: 病弱名無しさん (アウアウカー Sa55-40aK) 2019/02/24(日) 15:28:29.20 ID:+c4JSn1ra
便秘で悩んでる人はお~いお茶濃い茶2リットル1本飲んでみ
トイレ行きたくなるから

328: 324 (アウアウカー Sa55-40aK) 2019/02/24(日) 18:16:38.81 ID:+c4JSn1ra
>>324についてだが
カフェインによる利尿作用ではなくカテキンの効果で大便が出やすくなります。
ですから水分はあまり関係ありません。

325: 病弱名無しさん (ワッチョイWW a55c-Uo2h) 2019/02/24(日) 17:20:35.88 ID:LzedW0rs0
水分補給したけりゃ水な
利尿作用のあるもんはダメだぞ

329: 病弱名無しさん (ブーイモ MMc9-uGSY) 2019/02/24(日) 18:16:56.95 ID:B+orvUVGM
ここんとこの有名人のがん告白で便秘による大腸がんの可能性ってのを
気にするようになった
2日出ないと不安になるし出たときはホントほっとする

330: 病弱名無しさん (ワッチョイW eab7-4fA7) 2019/02/24(日) 19:03:27.29 ID:W+MRt2ia0
>>329
わかる。一日出なくて体がもっさりしだすと、
便のことばかり考える。

331: 病弱名無しさん (オッペケ Srbd-IHpz) 2019/02/24(日) 21:02:00.65 ID:3pndc2+Lr
癌になる数年前から、風邪を引きやすくなって便秘も慢性化するようになったって話し聞くよね。

336: 病弱名無しさん (ワッチョイW 11b7-7P3w) 2019/02/25(月) 06:29:58.27 ID:Tdomsx880
ここ数年、でるでるってお茶飲んだり内蔵脂肪取るサプリ飲んだりしてなんとか出してたけど、10年ぶりぐらいにインフルになって便秘になった。
それっきり酷い便秘。父も癌で亡くなったし自分も・・・?父が風邪をひいてたかは覚えてない。

337: 病弱名無しさん (アウアウオー Sa12-5XEG) 2019/02/25(月) 08:00:09.86 ID:xK5mNtvOa
薬飲んでるときは不調でも仕方ない
抗生物質飲むと不調どころか乱調だわ

338: 病弱名無しさん (ワッチョイ 3d62-8sMm) 2019/02/25(月) 08:30:42.93 ID:EL5DasOe0
>>337
抗生物質は腸内フローラが全滅するよ
だからRを飲む
Rはレジスタンス(抗生物質に対抗する)の意

339: 病弱名無しさん (アウアウオー Sa12-5XEG) 2019/02/25(月) 08:38:46.58 ID:xK5mNtvOa
>>338
蓄のう症だから酷くなると飲むんだよね
次はその辺も相談してみるわ、ありがとう

335: 病弱名無しさん (ワッチョイWW f15b-tM84) 2019/02/25(月) 01:04:30.98 ID:Qspnw1uH0
寒暖の差が激しくなってきたせいか、物凄く久々に下してて、出口のガチガチ岩のあとは正に噴火、溶岩流?
少し良くなって固定になってきたが、ぶっとい軟便が詰まるっていう、貴重な体験中。スゲー拷問。






引用元: ・http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1549805460/