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1: 名無しさん@涙目です。(宮城県) [US] 2018/11/29(木) 22:33:38.48 ID:St4UmbcO0● BE:601381941-PLT(13121)
検査をしても異常はないのに腹痛や下痢が続く「過敏性腸症候群」はどうすれば治療できるのか?

検査をしても炎症や潰瘍といった器質的疾患が見つからないにも関わらず下痢、便秘、腹痛といった便通異常が
慢性的に起きる過敏性腸症候群(IBS)は、多くの人が悩まされる病気です。致死性の病気ではないのでなるべく
副作用がない形での治療が推奨されており、過去の研究から判明している薬に頼らない治療方法を学術メディアの
The Conversationがまとめています。

Explainer: what is irritable bowel syndrome and what can I do about it?
https://theconversation.com/explainer-what-is-irritable-bowel-syndrome-and-what-can-i-do-about-it-102579

IBSは10人に1人がかかっているといわれる病気で、慢性的な腹痛や下痢、おなかの膨満などによって患者の生活の
質を大きく下げます。近年では過敏性腸症候群という言葉を使う人も増えてきましたが、実際の診断には厳格な基準があり、
単なる腹痛とは異なります。2006年に作成されたRomeIII基準によると、IBSは「最近3カ月の間に、月に3日以上に
わたってお腹の痛みや不快感が繰り返し起こること」に加え、以下のうち2つの要件を満たす必要があるとのこと。

・排便によって症状がやわらぐ
・症状とともに排便の回数が変わる
・症状とともに便の形状が変わる

このような基準は必ずしも診断に必要というわけではないのですが、IBSは骨盤痛や子宮内膜症といった別の病気とも
症状が重なるため、正しい診断には基準が重要となると考えられています。また、血便や体重の減少といった他の症状が
あった場合には、血液検査や超音波診断、検便、内視鏡検査などによって別の病気の可能性が探られることになります。

◆IBSの原因とは?

IBSの単一の原因は、2018年時点でわかっていません。家族内でIBS患者が複数存在することはありますが、これが
遺伝的な要因によるものなのか、環境的な要因によるものなのかは不明です。ウイルスや細菌への感染がIBSのリスクを
増加させるとはいわれていますが、通常は一時的なものであり、時間の経過とともに症状はゆるやかになります。

また、過去の研究で、子どもの時に心的外傷(トラウマ)を体験した人はその後の人生でIBSを発症させやすいということも
示されています。これは、脳と腹部が神経信号やストレスホルモンといった方法を通じてコミュニケーションを取っている
ためだと考えられています。

感情が胃腸の状態を変えることは長らく知られてきましたが、近年は腸が人間の気分を左右することもわかってきています。
2016年に発表されたオーストラリアの研究ではIBSの症状が出た後に心理的な症状が出ることも報告されていますが、
全てのIBS患者が同様ではないという点には注意が必要です。

◆IBSにはどう対処すればいいのか?

以降はソースで
https://gigazine.net/news/20181129-irritable-bowel-syndrome-treatments/

2: 名無しさん@涙目です。(庭) [BE] 2018/11/29(木) 22:36:33.76 ID:DyxRc54n0
少ないやん

3: 名無しさん@涙目です。(家) [EU] 2018/11/29(木) 22:36:40.28 ID:yBdlprtt0
俺これだわ
んで腸に良いとされる乳酸菌やオリゴ糖取ると、異常発酵が起きて
臭いオナラが激発する

30: 名無しさん@涙目です。(茸) [CN] 2018/11/29(木) 23:17:33.61 ID:uy6rbQ910
>>3
わかる

32: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2018/11/29(木) 23:20:01.49 ID:xJTbWg+F0
>>3
俺も
整腸剤飲んだらおならがすげー臭いのな
どうすりゃいいんだよ

12: 名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US] 2018/11/29(木) 22:50:52.93 ID:/fAiOQfO0
おれこれかな
自由に使えるトイレが充実してる街は良い街
中野とか吉祥寺とか

13: 名無しさん@涙目です。(北海道) [US] 2018/11/29(木) 22:51:39.78 ID:qTPFi1w70
中学の同級生の女の子がこれだったわ
高校入試の第一志望受験中に腹痛になって、泣く泣く滑り止めに進学した
ちょっと可哀想だった

131: 名無しさん@涙目です。(空) [IN] 2018/12/01(土) 04:03:42.86 ID:BdZq/sww0
>>13
おれは大学受験のとき
本命の早稲田でよもやの腹痛
でも試験官の1人がトイレまでついてきてくれた
おかげで受かったわ

14: 名無しさん@涙目です。(家) [KR] 2018/11/29(木) 22:51:54.08 ID:NUupJOtG0
電車やバスの運転手にはなれないな

15: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2018/11/29(木) 22:53:24.10 ID:zPdmIUp00
酒呑んだ次の日は下痢になるわ

16: 名無しさん@涙目です。(空) [US] 2018/11/29(木) 22:54:55.08 ID:FOmncBgQ0
酒やめろ

17: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US] 2018/11/29(木) 22:57:52.29 ID:0mOzy1Il0
過敏性腸症候群からパニック障害への華麗な流れを決めるのがプロ

59: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP] 2018/11/30(金) 00:08:02.84 ID:iI3b7Q3r0
>>17
俺じゃん
併発は年1,2回程度の回数に収まってるけどこれ以上増えたらやばいからどうにかしたいんだがな

18: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [GB] 2018/11/29(木) 23:03:00.48 ID:eVCN5BOp0
酒抜いて納豆を食べる1日1パック食うと3日で治る

129: 名無しさん@涙目です。(長屋) [US] 2018/12/01(土) 03:02:57.52 ID:e6O+JYYR0
>>18
それは当ってるな。
納豆は腸内環境を整えるのに一番効果的。
酷い場合は、納豆をヨーグルトに入れて食べ続けるのが最も効果的

171: 名無しさん@涙目です。(空) [ニダ] 2018/12/01(土) 21:14:17.70 ID:FpnMXOgA0
>>129
無い無い
屁の突っ張りにもならんよ
ソースは過敏性で毎日納豆食ってる俺w

20: 名無しさん@涙目です。(catv?) [NL] 2018/11/29(木) 23:06:15.80 ID:xrLGFFnq0
自分はこれのガス型。
ガスコン大量に病院から貰ってきて今は平和。
それまでは信じられない腹痛でもんどりうってた

26: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [US] 2018/11/29(木) 23:08:34.51 ID:vXxYjdDM0
自律神経が関係してそうだけど、
そんな単純なものでもないのか

27: 名無しさん@涙目です。(catv?) [NL] 2018/11/29(木) 23:11:01.91 ID:xrLGFFnq0
>>26
自律神経関係大あり

28: 名無しさん@涙目です。(長野県) [KR] 2018/11/29(木) 23:13:07.33 ID:xwOmvG/V0
ここで来るのはやめてくれって所を狙い撃ちしてくるから引きこもりがちになる。これのせいで人生終わったわ

29: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [EU] 2018/11/29(木) 23:16:19.44 ID:2OIqXNHV0
実際ニートとか引き篭りはこの病気の人多いんじゃない?

33: 名無しさん@涙目です。(東京都) [RU] 2018/11/29(木) 23:21:31.14 ID:sIzL267k0
会社辞めたら治った

139: 名無しさん@涙目です。(庭) [AU] 2018/12/01(土) 12:33:55.51 ID:xyr+ua490
>>33
それな 案の定 原因はただのストレスだった

37: 名無しさん@涙目です。(北海道) [ニダ] 2018/11/29(木) 23:30:20.93 ID:7IQBMV4/0
ポリフル飲んでも効かなくなって来た
下痢止まらんときはトイレから出られないからやばすぎる

38: 名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [US] 2018/11/29(木) 23:31:09.58 ID:EjRBRy+S0
朝食後、出社後、昼食後、退勤前にうんこしてる

42: 名無しさん@涙目です。(catv?) [KR] 2018/11/29(木) 23:34:45.53 ID:k81/18620
過敏性腸症候群だと思ってたら
牛乳が原因だった
飲んでから半日以上経って下すので
なかなか気づかなかった

43: 名無しさん@涙目です。(空) [ニダ] 2018/11/29(木) 23:39:25.67 ID:eY9Yu5MZ0
>>42
おれは缶コーヒーだった

56: 名無しさん@涙目です。(新潟県) [US] 2018/11/30(金) 00:05:36.10 ID:h6bGc3/M0
年間300日くらい下痢だけどもう慣れた

70: 名無しさん@涙目です。(東京都) [RU] 2018/11/30(金) 00:45:19.09 ID:AC7GxONo0
>>56
放っておくと痔になるぞ、俺がなった
絶対に今すぐ対策するべき、絶対に

81: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [CN] 2018/11/30(金) 02:32:08.55 ID:poDph2tK0
おれは自家製野菜ジュースで何とかなったわ、粉末の青汁や善玉菌っぽい錠剤でもいいんだが
食物繊維に酵素+お酢が効いてる気がする

>>70
おれもなったわ、キレ、イボ、ロウ、コンプリートだぜ
特に下痢は厄介な痔瘻になるからな

57: 瑞鶴 ◆/vbjOLD2s. (catv?) [US] 2018/11/30(金) 00:05:37.35 ID:n8j5yq5D0
うわー厄介な病気だな
一割もいんのか

62: 名無しさん@涙目です。(空) [GB] 2018/11/30(金) 00:14:19.37 ID:r4ViAzmX0
野菜を大量に食べるとIBSも気分も良くなるぞ。
一日800gくらいがオススメ。特にほうれん草は下痢を止める効果が高い。

63: 名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ] 2018/11/30(金) 00:16:45.67 ID:lnIWFTwK0
オレもこれかも
気を付けてても週一ぐらいで腹下す
腹巻き当たり前。辛いものも食べない。いつでもトイレに行ける環境が落ち着く。てかトイレが落ち着く場所。

64: 名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [GB] 2018/11/30(金) 00:19:43.82 ID:DB3eCsvX0
俺は屁が沢山出て困ってる
でも薬に頼るのは嫌だ

73: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [JP] 2018/11/30(金) 01:04:57.72 ID:mnv2/07m0
ガス型で困るわ
常時屁が漏れてる感覚

106: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ニダ] 2018/11/30(金) 10:27:16.06 ID:EkG3hYIz0
朝ウンコする→スッキリ→しばらくするとまたウンコしたくなる
→2回目の排便→今度は一日中スッキリ

毎日毎日このパターンなんだが
1回目のスッキリは一体何なんだよ?
1回で全部出ろよ

117: 名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) [US] 2018/11/30(金) 22:29:12.80 ID:ckVx0Ue0O
>>106
あっしも2回目の排便→今度は一日中スッキリパターンです

121: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [EU] 2018/12/01(土) 00:53:49.87 ID:J6wfH9870
>>106
わかる 2回目どころか3-4回目のおかわりがくることも
回を重ねる毎に下痢になっていくから我慢が効かない

107: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [RU] 2018/11/30(金) 12:37:25.11 ID:UtppWQij0
これだわ年350日くらい下痢

108: 名無しさん@涙目です。(禿) [US] 2018/11/30(金) 12:38:38.02 ID:A19cdCqU0
たぶんオレもこれだわ
年280日くらい下痢

115: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2018/11/30(金) 22:01:21.85 ID:YVW5D72f0
ガス型とか言ってる奴へ

それはIBSじゃなくて呑気症だと思う
腸が悪いのではなく無意識に空気を飲み込んでるのが原因

175: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [KR] 2018/12/02(日) 11:01:08.91 ID:56GOzK+v0
>>115
呑気症のガスならあまり臭わない

ここでガスで悩んでる人は、おそらくかなり臭い人がほとんど
ある種の食物に対して、悪臭のガスを産生する菌が多い人

おそらく小腸内細菌過増殖症(SIBO)の人が多い

134: 名無しさん@涙目です。(長野県) [US] 2018/12/01(土) 04:09:00.34 ID:8atY67m60
大げさじゃなく人生の中心が便所なんだよな
四六時中意識の中にあって行動を妨げてきやがる

177: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/12/02(日) 11:12:17.96 ID:fXTVJICq0
>>134 わかる
できれば家から一歩も出たくない

140: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [CA] 2018/12/01(土) 14:57:34.01 ID:zEHlBxdF0
野菜を沢山食べたら調子が良くなったが
乳酸菌なんて効かない、お金のムダよ
政府も野菜350グラムを勧めていて、乳酸菌飲めっていってない
野菜を大量に食べることでおなかも調子よいし、性格まで落ち着いて冷静になれるからびっくりした
ただし、毎日野菜料理に追われて大変だが
夜とかに野菜炒めや野菜の味噌汁を大量に作り置きして、冷蔵庫にいれて消費していくけど、作るのに精神的に疲れ果ててる

141: 名無しさん@涙目です。(catv?) [IT] 2018/12/01(土) 15:10:17.96 ID:mQxlX3fi0
>>140
要するに繊維質だろ
乳酸菌3種類とついでに枯草菌、あとデキストリンかエビオス食えば余裕や
野菜特に必要じゃない

144: 名無しさん@涙目です。(長屋) [US] 2018/12/01(土) 15:22:46.97 ID:e6O+JYYR0
>>140
乳酸菌が野菜の表面にはびっしりついてる。
漬物はそれを増幅させたもの。
納豆+乳酸菌+その細菌の食料になる野菜。これがベスト

156: ・(関西・東海) [CN] 2018/12/01(土) 18:33:48.98 ID:WtInwTS2O
これになると人生終わるからな
私はガスだけど
お前らは普通の体に感謝しとけ
金も何もいらんから健康な体が欲しいぜ

引用元: ・http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1543498418/